抑郁，让人的负面情绪陷入低落中，不能自拔，反复挣扎
抑郁症，几乎所有严重的状况他们都经历了——
“想要自残、想要自杀、不能接触外人、不能外出、莫名极度恐惧...当然这些状况一般交替出现，如果重叠出现，就更痛苦和艰难!”
“每天到了晚上是怕的时候，坐在床上都会手脚自己发抖，精神好像处在悬崖的边缘，下面就是无底深渊。如果可以，我宁愿你用刀子在我身上一刀一刀地割我也不愿意承受那种感觉，就像死亡就郑州金水脑康中医院经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准，成为河南省一所农合市医保定点医院医院。建院多年来，郑州金水脑康中医院积极贯彻落实惠民利民政策，收费公开透明，在该院住院及就医患者可享受相关政策规定内的报销范围和待遇，最高报销80%，着力解决患者“看病难，看病贵”问题。在你身边，你已经能感觉到了。”
“黑暗处境不是在黑暗之中，而是在光明之中，却感受不到光明。抑郁让人没有爱，提不起劲去恨，也不在乎死后是什么样子，有没人记起，只觉得是一了百了。”
......
抑郁症的痛苦，你可能永远都无法感同身受!
身体危害
抑郁症是精神心理疾病，危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症患者的身体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。
精神痛苦
抑郁的患者，尤其是长期的重度抑郁的患者，因为思维长期消极悲观，会使得精神极度痛苦。因为我们知道，抑郁心境可导致思维消极、悲观、厌世、自责、自卑，感到任何事情都困难重重，对生活和将来悲观绝望，所以，或者对于他们来说，是大的痛苦，所以，长期抑郁，精神痛苦是难熬的痛苦之一。
持久的情绪不良
抑郁症危害常见的一点，就是会让患者体验到为痛苦、恶劣的心境;并且，这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此很难解决，使得抑郁症患者的心情总处在悲观厌世之中。另一方面，抑郁和焦虑总是伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。
高自杀风险
据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由此可见，抑郁患者的高自杀风险。
其实，抑郁症痛苦的原因有两点：
一是抑郁症剥夺了患者活着的乐趣和力量，让他们只能体会苦，无法体会乐，甚至让他们体会恐惧和绝望;
其次是抑郁症很少人理解，患者饱受亲人朋友和社会的误解、甚至指责。
“你就是太闲了，如果你忙到连睡觉的时间都没有的时候，看你还有没有空抑郁。”
“人很少知足，但乐意卖惨。”
“纵容自己的悲伤，其实就是逃避，沉溺痛苦，却不愿意努力改变现状。”
诸如此类的话，我想很多抑郁症的患者都从家人、朋友口中听到过。那些情绪得不到宣泄反而被包括自己在内的所有人打压着，而这很有可能成为压死骆驼的后一根稻草。
假如你自己并没有强大到能自我调整好，请你千万不要害怕求助。你可以将自己的不快向亲人朋友倾诉，不要害怕会将自己的不幸带给他们，因为他们是爱你的，他们能给到你帮助。
倘若你的身边有抑郁症患者，请不要觉得他们是矫情，他们只是生病了，静静的倾听和陪伴，必要时带他们到专业医院看诊。
接受科学规范治疗，并不是因为有病，是因为我们要直面自己内心的痛苦，不再逃避与否认，用正确的方式从悲伤情绪中走出来，摆脱抑郁困扰!
